Motívate a tí mismo

21 consejos para automotivarte

• Escribe tus planes en papel. Anota tus metas y la forma en que las vas a alcanzar.
• Sé específico: el consejo que tú mismo te das debe poder ponerse en práctica.
• Divide las tareas en piezas pequeñas que puedan ser manejadas fácilmente.
• Decide cómo quieres empezar y qué debes hacer primero.
• Reconoce tus limitaciones. No fijes metas irreales.
• Identifica y aprovecha tus picos de energía.
• Establece puntos de verificación de tu progreso, acompañados de recompensas.
• Identifica los beneficios que obtendrás cuando completes tus tareas.
• Evita tentaciones y circunstancias que te desvíen de tus metas.
• Usa la motivación negativa:  Recuerda las consecuencias de tu falta de acción.
• Lleva un control de tu tiempo. No dejes que una tarea tome control sobre las demás.
• Establece plazos concretos y aférrate a ellos.
• Aprende a distinguir honestamente entre "No puedo" y "No quiero".
• Empieza ¡ahora! No vaciles.
• Sé optimista y  tus posibilidades de éxito aumentarán.
• Lee mucho. Especialmente escritos relacionados tus proyectos.
• Utiliza elementos que llamen tu atención: notas, avisos, recordatorios, pistas.
• Prométete recompensas y concédetelas únicamente cuando cumplas tus metas.
• Cuando recibes buenas noticias obtienes energía para hacer trabajo extra.
• No confundas el cansancio con la pereza.
• Ejercita tu sentido del humor.